III. Otimização de desempenho

Título

A otimização do desempenho constitui a dimensão aplicada do esporte focada na maximização dos resultados físicos com recursos biológicos limitados.
A sua base reside na melhoria da produção de energia, na redução das perdas mecânicas e na coordenação eficiente dos segmentos do corpo sob condições variáveis.
Além disso, esta disciplina trata da análise da técnica, carga e adaptação, o que permite aumentar o desempenho competitivo sustentado.

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