III. Leistungsoptimierung

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Leistungsoptimierung stellt die angewandte Dimension des Sports dar, die auf die Maximierung körperlicher Ergebnisse mit begrenzten biologischen Ressourcen ausgerichtet ist.
Seine Grundlage liegt in der Verbesserung der Energieproduktion, der Reduzierung mechanischer Verluste und der effizienten Koordination von Körpersegmenten unter wechselnden Bedingungen.
Darüber hinaus befasst sich diese Disziplin mit der Analyse von Technik, Belastung und Anpassung, wodurch eine nachhaltige Steigerung der Wettbewerbsleistung ermöglicht wird.

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