M2 Sprint contre Résistance

Titre

Le sprint et l'endurance constituent des modes dynamiques visant des extrêmes entre puissance maximale et durabilité prolongée.
Son fondement réside dans des compromis entre force instantanée, métabolisme et fatigue accumulée.
De plus, cette discipline traite de l'analyse de la stimulation et de l'accélération, ce qui permet des performances optimales.

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