M2 Sprint vs. Widerstand

Title

Sprint und Ausdauer sind dynamische Modi, die auf Extreme zwischen maximaler Leistung und längerer Ausdauer abzielen.
Seine Grundlage liegt in Kompromissen zwischen sofortiger Kraft, Stoffwechsel und angesammelter Müdigkeit.
Darüber hinaus befasst sich diese Disziplin mit der Pacing- und Beschleunigungsanalyse, die eine optimale Leistung ermöglicht.

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