E1 Geração de força

Título

A geração de força constitui um elemento físico fundamental voltado para a produção de tensões musculares capazes de acelerar segmentos corporais.
Sua base está na contração muscular, recrutamento neural e vantagem mecânica dependendo da postura articular adotada.
Além disso, esta disciplina trata da análise da magnitude e velocidade da força, o que possibilita o desempenho explosivo ou sustentado.

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