E1 Mouvement efficace

Titre

Un mouvement efficace constitue un élément fonctionnel axé sur l'exécution de tâches avec un minimum de dépenses et un résultat utile maximum.
Son fondement réside dans des trajectoires adéquates, une synchronisation segmentaire et une réduction des efforts inutiles.
De plus, cette discipline traite de l'analyse biomécanique, qui permet une locomotion économique et sûre.

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