E1 Movimiento eficiente

Título

El movimiento eficiente constituye un elemento funcional enfocado en realizar tareas con mínimo gasto y máximo resultado útil.
Su fundamento reside en trayectorias adecuadas, sincronización segmentaria y reducción de esfuerzos innecesarios.
Además, esta disciplina se ocupa del análisis biomecánico, lo cual posibilita locomoción económica y segura.

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