E1 Effiziente Bewegung

Title

Effiziente Bewegung stellt ein funktionelles Element dar, das darauf ausgerichtet ist, Aufgaben mit minimalem Aufwand und maximalem Nutzen auszuführen.
Seine Grundlage liegt in angemessenen Flugbahnen, segmentaler Synchronisierung und der Reduzierung unnötiger Anstrengungen.
Darüber hinaus beschäftigt sich diese Disziplin mit der biomechanischen Analyse, die eine wirtschaftliche und sichere Fortbewegung ermöglicht.

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